台東GO新聞/編輯
成功鎮衛生所為擴大長者健康促進宣導，特於6月8日結合臺東體育會三鄉鎮槌球比賽進行健康宣導及血壓檢測活動，現場聚集三鄉鎮16隊百多位長者，不但可以從槌球比賽中表現健康與活力，亦可以藉由衛生所預防保健宣導及有獎徵答活動獲得小贈品大家都非常開心。宣導主題包括:腰圍八九十、肺結核防治、跌倒評估、口腔保健、下肢強化運動及居家安全環境檢視等，希望加強民眾日常預防保健知識並活用於日常生活中！
成功鎮衛生所劉淑美主任表示，長者跌倒代表身體發出警訊，「有第一次就很有可能會發生第二次」，故此必須做足預防措施，避免長者跌倒。高風險跌倒評估表可以檢視長者是否具有跌倒風險，預先了解自己是否屬於其中之一，並持續做好預防事項，更可以降低長者跌倒之發生。而徹底預防跌倒的方法是多做運動，加強肌肉組織並注意關節保護，例如可利用坐姿運動強化下肢。另外，亦應注意家居安全，包括想辦法縮短長者睡?和廁所的距離，加裝小夜燈減低長者晚上去廁所跌倒的風險。應保持家中通道暢通，減少房間門檻，並避免長者被家中雜物絆倒。若情?許可，應安排家人陪同長者進出，必要時攙扶長者。
