池上鄉衛生所辦理【相邀逗陣走,活力健走隊】及減重宣導,歡迎鄉民踴躍參加!

台東GO新聞/編輯

池上鄉衛生所將於103年07月30日(三)上午08:30~10:30在ㄧ樓大廳辦理「健康輕食」宣導活動!為了偍倡民眾健康飲食習慣,藉由健康輕食的宣導,以促進民眾健康的決心。

池上鄉衛生所已於6月9日在三號運動公園健走步道成立「活力健走」,由李英蘭主任倡導『運動的好處』並每日親自帶領民眾,健走前先進行「暖身健康操」,讓全身肌肉與骨骼充分活絡,以避免運動傷害的出現;健走能強化決心,增加心肺耐力,減少心血管疾病發生外,更能大量燃燒體內脂肪,達到減重目的,促進身體健康。

池上鄉三號運動公園「活力健走隊班」每日上午06:00~07:00健走,歡迎大家逗陣走

 

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