記者 蕭羽廷/編輯整理
臺東地區指揮部為建立官兵健康的運動習慣，日前辦理「國軍體適能講座」活動，並邀請威豪健身事業的有氧訓練黃老師，為單位官兵進行授課，協助官兵強健體魄、蓄積戰力，並持之以恆給予自我挑戰一個健康的未來。
課程安排目的，期望透過專業老師現場示範與指導，讓參與官兵均能學習正確的運動知識、飲食習慣與健康的生活態度，有效控制體脂肪。黃教練提到，體重控制的關鍵，除了平時的運動健身，正確的營養攝取與飲食控制，也是消除體脂肪的不二法門。
東指部表示，體能沒有捷徑，唯有官兵透過自我不斷的要求，與培養平時運動的動力，才能逐步提升自我健康管理，強健體魄、蓄積戰力。
