毛巾新意「樂齡體適能」 扭扭動動身體好

[ 台東電子報 ] 記者 陳維玠 / 台東報導

法務部矯正署臺東戒治所為落實高齡收容人個別處遇計畫,舉辦一系列適合高齡收容人文康活動,其中「毛巾體適能運動」能伸展筋骨又饒富趣味,深受高齡收容人歡迎,能提昇高齡收容人運動意願以維護健康。

該活動由社工師及個管師先行透過衛教宣導,讓參加的收容人熟悉操作步驟,以兩人一組進行體適能,運用毛巾針對身體各部位進行簡易拉伸,活動過程並拍攝收容人運動相片讓收容人寄給家人分享,增進彼此情親連結。

收容人阿安今年高齡75歲,自述執行完勞務清潔視同作業後常會有腰酸背痛之情形,透過體適能活動簡易拉伸背部後覺得有較舒緩,同時兩人一組一起練習較有伴,自己覺得毛巾訓練簡單又方便,以後會想與家人一起練習。

該所所長劉振榮表示,本所落實高齡收容人個別處遇計畫,於教化輔導面向,結合家庭支持力量並配合高齡者適合之體適能進行活動,希期透過一系列活動讓高齡收容人愈動愈健康。