台東電子報/編輯整理
行政院衛生福利部為提供銀髮長者規律、安全運動，特別結合體育運動專業人員及支持性環境，舉辦「銀髮健身俱樂部試辦計畫」。全國只有13個縣市單位從層層評選中脫穎而出，台東聖母醫院快樂運動館，成為代表臺東縣唯一獲選單位。
衛服部指出，台灣高齡人口到2018年底已達14.56%，預計在2026年進入老年人口超過20%的超高齡社會，老化速度為全球第一。老化的速度和慢性病的罹患率，都早已被證實與缺乏運動或活動量不足有直接的關係，而透過規律且有效率的運動可降低各種疾病的罹患率及死亡率，所以特別在今年舉辦試辦計畫，期望能透過試辦單位的成效作為未來全國推行的參考。
聖母醫院院長陳良娟說，多年來，台東聖母醫院積極推動長照服務及健康促進，發現台東高齡者運動的機會太少，且高齡運動師資嚴重缺乏，第一線照服員常會錯誤教學，反而造成長者的運動傷害。所以特別邀請高齡運動知名的菲特邦專業團隊擔任顧問協助規劃及駐點訓練，結合由體適能專家、環境規劃建築設計，醫療護理、復健、營養與等專業人才，共同腦力激盪集思廣益，設置專屬熟齡朋友的快樂運動館。台東聖母醫院快樂運動館通過衛生福利部的審查，成為唯一代表臺東縣率先執行「銀髮健身俱樂部試辦計畫」的單位。
良娟院長說，快樂運動館開辦各類課程，包括：使用高科技AI智慧復能機的「樂智能課程」、拉筋活化肌群訓練的「樂肌能課程」，還有培養高齡團體運動師資的培訓研習課程等，都是為了達到強化肌力、肌耐力、心肺功能及平衡訓練的運動效果，希望透過「我健康我負責、我運動我快樂」的觀念，實踐生活復能及增肌減脂的目的。
台東聖母醫院「銀髮健身俱樂部」，歡迎50歲以上，愛自己、想要讓自己健康的熟年朋友報名參加，加入會員，將享有非常大的優惠。
詳細資訊：https://www.beclass.com/rid=244622260235e0a501e8
諮詢電話:089-381581 分機171 戴小姐。
