救國團年後PT甩油減重大作戰

    農曆春節假期民眾除夕圍爐總免不了大魚、大肉應景一下,幾天連假吃下來,除了擔心身材走樣外,高油脂、高糖及高熱量的飲食還會造成身體的負擔,導致疾病!救國團台東學習中心除了建議年後要掌握高纖及均衡的飲食原則外,更應把握年後減重的黃金期運動,是最有效的方式。

0218救國團

救國團台東學習中心在3-4月份針對年後想瘦身的民眾,推出了優惠價「舞蹈、有氧系列」、「瑜珈系列」、「運動系列」、「衛生保健系列」四大類課程,共計28班,為期八週,分別規劃晨間、午間及夜間時段運動課程,希望透過專業的課程內容能幫助民眾藉由規律運動的方式落實體重控制及保健。

救國團研習課程自即日起開始接受報名,因場地限制名額有限,歡迎台東民眾盡早報名參加。凡於2月27日前報名即可享優惠折扣,簡章備索或上台東縣團委會(網址:http://ttntc.cyc.org.tw),詳洽:329891-2分機9。